어린 시절부터 음식은 천천히 먹어야 된다는 말은 누구나 듣던 말이다.

옛말이 틀린 적 없듯이 올바른 섭취 습관은 건강의 첫걸음이 될 수 있다.

한국인의 고질적인 문화인 ‘빨리 빨리’는 음식을 먹을 때는 제외시켜야 한다.

건강을 위해선 몸에 좋은 음식을 먹는 것도 좋지만, 올바른 먹는 습관도 중요하다.

건강의 시작은 입에서부터 시작된다는 말처럼 건강한 섭취 습관은 매우 중요하다.

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